いつまでも若々しく、健康な人生を

美しさを保つためや健康であるためには、過剰な活性酸素を消去しよう！

回復をはかるためには、その原因（活性酸素）を取り除くことが一番の近道…

活性酸素とは文字通り活性化された酸素のことで、
フリーラジカルともいいます。

空気中の酸素はＯ２で安定しておりますが、
活性酸素はマイナスの電子を持っているため、
自分が安定しようとして、
プラスの電子を持ったものと反応しようとします。

相手の電子を引っこ抜いてしまうのですから、
引っこ抜かれたほうは、
死んでしまうか片輪になってしまいます。

この活性酸素が良い方向に働く例としては、
体内に入り込んだウィルス、細菌、
カビなどを退治してくれます。

感染症にならないように防いでくれています。

しかし必要以上に活性酸素ができてしまうと、
逆に正常な細胞、細胞膜さらにはＤＮＡに攻撃をかけ、
破壊するような行動をとるのです。

また脂質をも酸化してしまうので、
過酸化脂質ができ、いろいろな病気
（アトピーの悪化、白内障、中風、心筋梗塞、発ガン）
を誘発したり、症状を悪化させたりします。

このように活性酸素は体内で良いことも悪いこともしています。

活性酸素は癌（がん）、
動脈硬化、
脳血栓、
心臓病、
アトピー、
糖尿病など

様々な病気の根本原因です。

回復をはかるためには、その原因（活性酸素）
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を取り除くことが一番の近道…
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病院では、症状を取り除いたり、
抑えたりしてくれますが、その症状の元となった原因
（活性酸素）までは取り除いてはくれません。

多くの場合、病気になってしまったのは、
余分な活性酸素をうまく調整できなかった、
つまり取り除くことができなかったためです。

いつでも活性酸素を取り除ける状態にしておけば
、体はあまり大きなダメージを受けることはありません。

そのためには、
日頃から抗酸化食品を十分摂っておくことが肝心です。

老化やがんを予防するため、
自分の体内状態を知ることが大切です。
いつまでも若々しく、健康な人生を歩みたいものです。

★★　活性酸素をやっつけよう！！

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